讓每一次呼吸，
成為回家的路
Pulse 用引導冥想、睡前故事與可調環境音景，陪你在忙碌之中找回平靜。 超過 300 段療癒內容，每天更新。
180 萬+ 使用者的深呼吸夥伴
早安，昕妤
今天想從哪裡開始？
晨間清醒 · 10 分鐘
開始今日冥想
引導 · 呼吸練習
向下捲動探索 · 今日冥想
全球使用者
療癒內容
App Store 上榜
睡眠品質改善
三種方式，回到你自己
不需要成為冥想大師。Pulse 把身心照顧，變成每天最溫柔的一件小事。
早安，昕妤
今天想從哪裡開始？
晨間清醒 · 10 分鐘
開始今日冥想
引導 · 呼吸練習
引導冥想
從一次深呼吸開始
由臨床心理師與正念導師共同設計的引導課程，依你的心情、時段與可用時間，即時推薦最合適的練習。
- 3 到 30 分鐘彈性長度
- 焦慮 · 專注 · 感恩主題
- 溫柔的中文旁白
晚安模式
今晚的睡前故事
月光下的挪威森林 · 12 分鐘
睡前故事與音樂
讓大腦慢慢降落
低頻旁白搭配自然聲景，觸發副交感神經放鬆。超過 120 段睡前故事，陪你告別失眠的夜。
- 漸弱定時關閉
- 睡眠監測整合
- 每週更新新故事
環境音景
調配你的療癒空間
海浪
篝火
細雨
微風
可調環境音景
打造專屬的療癒空間
自由混音海浪、篝火、細雨與微風，調配只屬於你的白噪音。工作、閱讀、入睡都適用。
- 多軌即時混音
- 離線下載聆聽
- 分享你的音景配方
畫面一覽
每個角落都為平靜而設計
個人化首頁
依心情推薦內容
呼吸練習
4-7-8 引導動畫
睡眠報告
追蹤入睡與深眠
音景混音台
多軌即時調配
專注計時
番茄鐘＋白噪音
連續紀錄
維持你的正念習慣
180 萬人，正在好好呼吸
來自 App Store 與 Google Play 的真實回饋
4.9
12.4 萬則評分
編輯精選
健康與健身類
睡前故事真的救了我的失眠。以前躺一小時睡不著，現在通常在第二段旁白就睡著了。
林昕妤
設計師 · 台北
音景混音台是我最愛的功能，工作時開海浪加細雨，專注度直接拉滿。介面也美到捨不得關。
陳柏睿
工程師 · 新竹
值班之間的十分鐘冥想，讓我在高壓工作裡還能喘口氣。中文旁白很溫柔，不會有距離感。
Amara O.
護理師 · 台中
連續紀錄讓正念變成習慣，已經連續 96 天了。每天早上的呼吸練習成了我最期待的儀式。
王思妍
研究生 · 高雄
今晚，睡個好覺
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晚安模式
今晚的睡前故事
月光下的挪威森林 · 12 分鐘
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